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喜歡點心、飲品、料理嗎？ 元氣蔬菜食譜：深綠色蔬菜 推薦給你
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商品訊息描述:
用簡單的烹煮方式，連不會做菜的人，也可以輕鬆享受下廚的樂趣。
本書強調健康的飲食，教您做出健康的料理，確保全家人的身體健康。
擅用蔬菜裡的豐富養分，不因烹煮的過程破壞了原有的營養，卻仍保有美味。
本書特色
主要介紹以高麗菜、白菜、菠菜、油菜、茼蒿、萵苣作成的各式料理。由於這些蔬菜取得容易，烹煮方式又簡單，只要透過小小的變化就能做出可口的美食。
如果持續過著蔬菜不足的飲食生活，即使沒有近憂，也必定產生遠慮。總有一天身體會因為維他命、礦物質、食物纖維等特效營養成分的不足而百病叢生。所之，為了常保身體健康，每天至少要吃300克的蔬菜。
商品訊息功能:
商品訊息簡述:
作者： Yuu Agency/編
新功能介紹- 出版社：棉花田
新功能介紹 - 出版日期：2006/03/20
- 語言：繁體中文
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